متخصص تغذیه «روهینی باجکال» (وگان) در مورد تغییر به یک رژیم غذایی سالم گیاهی سخن میگوید

بنابراین، به عنوان مثال، اگر در حال تغییر به یک رژیم گیاهی هستید، پنیر را با یک پنیر وگان عوض کنید که میتواند هنگامیکه دارید تازه شروع می کنید مفید باشد.