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您想跟我一樣過著平靜和諧的生活嗎?那就從今天開始吃純素吧!今天要與您分享一個很棒的食譜秘方!來一杯冰涼綿密的鳳梨薑汁冰沙清涼一下吧。這道飲品中香蕉和鳳梨混合的口感如同冰沙般細緻,絕對是夏日消暑佳品!製作方法:將一根冷凍香蕉切片放入高速攪拌機或食物料理機中,並加入以下食材:兩百四十毫升(一杯)無糖、原味的植物奶、十克(兩湯匙)快煮燕麥片、兩百三十克(八盎司或約一杯)冷凍鳳梨、一˙五克(半茶匙)新鮮薑末,以及○˙五克(四分之一茶匙)薑黃粉。然後將所有材料攪拌至滑順。即可倒入玻璃杯中享用。











