دکتر یامی (وگان): غذا خوردن شهودی برای خانواده ها، قسمت ۲ از ۳

پس چیزهایی را در زندگی تان بگنجانید که با دیدگاه شما از زندگی تان هماهنگ است. اگر می خواهید غذای کاملاً گیاهی بیشتری بخورید، باید آنها را بخرید و داخل کابینت های تان بگذارید و آنها را داخل یخچال و فریزرتان قرار دهید.