پروفسور «تیماری هاگنبرگر» (وگان): کارآمدتر با تغذیۀ ورزشی گیاهی، قسمت ۳ از ۳

موضوع دیگر کافئین است. برخی از ورزشکاران از کافئین استفاده می کنند، اما کافئین می تواند دستیابی و حفظ حداکثری توده استخوانی را دشوار سازد. و این می تواند از طریق ادرار، بدن ما را از کلسیم اضافی خلاص کند.